運動

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日本の夏でも夕方は意外と快適に走れました

夏は蒸し暑いのでプールに切り替えてしまいたいのですが。。屋外を無理せずジョギングしております。
2021.08.01 Blog Admin Blog Admin
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Huawei Watch GT 残量は10パーセント以上にしておくこと！

バッテリー残量が5パーセント未満だと、10kmもたなかったです。。
2021.07.25 Blog Admin Blog Admin
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あごを引いて走れたことがよかったか

今はとにかく、脱水にならないよう注意することに集中です。
2021.07.18 Blog Admin Blog Admin
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プロテインシェイカーでスポーツドリンクを作った

ジョギングのためのスポーツドリンクは、プロテインのシェイカーボトルでつくることにしました。
2021.07.15 Blog Admin Blog Admin
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蒸した中 セミの応援 聞きながら

近所のジョギングも、とうとう30度越え。そして緊急事態宣言。。
2021.07.11 Blog Admin Blog Admin
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ランニング、ジョギングには辛い季節になっていきますね。。

蒸し暑い上に雨も。。ご近所をジョギングしようにも、辛い季節になってきました。
2021.07.04 Blog Admin Blog Admin
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Huawei Watch GT のみでランニングを記録しています

スタートさせる時点でアプリとの連携がないと、コースを記録してくれないのでご注意を。
2021.06.28 Blog Admin Blog Admin
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夏至ですね（暑いときは無理せずジョギング）

Blog Admin 20日は、夏至前日。緊急事態宣言最終日。 運動では無理しない Huawei Watch GT で記録することが目的です。楽しく記録していきましょう。とにかくマイペースで。 先週の月曜日は、体調がやや不良気味に。おそらく...
2021.06.21 Blog Admin Blog Admin
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身体が重い時には無理せず休憩しております

できれば連続でデータを取りたいですが、まだまだリハビリ期間ですよ。休みながらでよいのです。
2021.06.14 Blog Admin Blog Admin
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大きめのキャップを装備して快適にランニング

昼間に走るようになって、日当たり良好なのが気になっておりました。
2021.06.07 Blog Admin Blog Admin
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Watch GT からヘルスケアアプリにデータが連携されずに困っています

先週から、ジョギングで運動習慣のリハビリ中です。
2021.05.31 Blog Admin Blog Admin
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マスクで走ると苦しいからランニング用のフェイスガードを使用

フェイスガードだと楽だと思いました！口元の当たり感が軽いです。
2021.05.24 Blog Admin Blog Admin
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ランニングに出ていないせいかうずうずしてきました

緊急事態宣言ということで、皇居ランをお休みしております。
2021.02.16 Blog Admin Blog Admin
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走り初めですがスタイルは見直しでしょうか（皇居ラン 10km 2021年1月5日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2021年1月5日に走ってまいりました。
2021.01.06 Blog Admin Blog Admin
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2020年は骨折が痛かったです

2020年のランニング記録をまとめます。参考記録も含めつつ、1kmのラップを集めました。
2021.01.03 Blog Admin Blog Admin
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今年の走り納めで骨盤の威力を知る（皇居ラン 10km 2020年12月29日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2020年12月29日に走ってまいりました。
2020.12.30 Blog Admin Blog Admin
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ちょっと調子に乗り過ぎました（皇居ラン 10km 2020年12月21日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2020年12月21日に走ってまいりました。
2020.12.22 Blog Admin Blog Admin
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気温が下がって消費カロリーも下がった？（皇居ラン 10km 2020年12月15日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2020年12月15日に走ってまいりました。
2020.12.16 Blog Admin Blog Admin
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ふくらはぎが痛いです。。（皇居ラン 10km 2020年12月8日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2020年12月8日に走ってまいりました。
2020.12.09 Blog Admin Blog Admin
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ほぼ満月で明るくてきれいでした！（皇居ラン 10km 2020年12月1日）

2020年12月1日に走ってまいりました。お月さまきれいに見えて、楽しく走れました。
2020.12.02 Blog Admin Blog Admin
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