久しぶりに駒沢公園のランニングコースを走りました。
行きやすいルートを教えていただいたので。
距離感もよかったです。
駒沢ラン 10km
2021年10月30日
Huawei Watch GT で記録することを目的としています。
決して無理はせず。マイペースに。
最後に駒沢を走ったとき（2020年3月3日）から比べると、走っている人たちがかなり多かった印象です。
今回の装備
最近は自宅を中心にジョギングしておりましたが、ふと駒沢公園に行ってみることにしました。
装備は最近のシリーズのとおりです。
スマホのテザリングが楽なので、通信手段を携行する習慣になっております。
SIMなしスマホからのスマートウォッチ使用です。
そして、飛沫対策はしっかりと。
運動していますし、身体への負担も気になるところです。
いくら屋外とはいえ、人の多いところでは、マスクをしている態度は見せねばと考えております。
実効性とかいった話ではなく、あくまでも姿勢、見た目の話です。
スマートウォッチ
Huawei Watch GT + P20 Lite の装備で行きました。久しぶりです。
P20 LiteはSIMなしですので、iPhone SEを携行しました。
ウエストバッグに収めております。
かつては厚みのあるPocket Wi-Fiを携行していましたので、スマホ2台のみは薄くてよいです。
スマホGPSを使えると、位置情報の精度が高まります。
重さもスペースも気になりませんので、これでよいです。
シューズ
アシックスのランニングシューズです。
駒沢のランステはよく分からないので、持参です。
今回も、履くときにかかとをトントンしました。
毎回忘れずにやりましょう。
ちょっといい靴下で、土踏まずサポートみたいなものがあるので、靴下の履き方は気にしました。
あまり横から締めてしまわないように注意しております。
フェイスガード
ミズノのフェイスガードを使っております。
先日購入したものです。
飛沫対策です。
どちらかというと、その態度を周囲にアピールするものだと考えております。
すれ違う人は、普通のマスクだったり、スポーツマスクと思しきものだったり、着用していなかったりでしたが。
怒鳴られたくないので。。
フェイスガードだと、口元への当たる感じが軽くてよいです。
接触冷感はあまり効果を感じないです。。
速乾素材はよさそうですね。
ウェアー
半袖とハーフパンツです。
キャップを忘れました。
もう日が陰っていたのでよかったのですが。。
いつものスタイルにはならなかったですｗ
ミズノのフェイスガード、ノンブランドのシャツ、ユニクロのハーフパンツ、ノンブランドの靴下、アシックスのシューズ。
Huaweiのスマートウォッチ。
毎度毎度のばらばらコーディネートですｗ
駒沢公園のランニングコース
駒沢公園内はランニングコースが整備されています。
基本的には、みなさんここを走ります。
1周が約2.1kmです。ちょっと中途半端なのですよ。。
サイクリングコースも整備されていて、いろいろなルートがあります。
駒沢公園に入る位置によっては、ランニングコースから遠いのです。
今回まさにこのパターンでした。
逆にこの中途半端さがよかったと思いました。
コースから少し外れたところからスタートして、同じ位置にゴールしました。
いい具合に目標の10kmちょっとになりました。
記録
10km走りました。
距離はしっかりと。
いつもながら、ボトムアップにならないことが悩みです。
- 気温： 14度前後
- 湿度： 68パーセント
1kmの平均ペースは4:38です。
どういうわけか、4分台で走ってしまっていたようです。
やはり周回コースでノンストレスだと、ペースが上がるのでしょうか。
走り始めからペースを乱していましたね。。
ひょっとしたら計測ミスかもしれないので、デバイスを1つにしたことを後悔しました。
今回の回復時間は45時間です。
次回、どこで走るか、悩んでしまいます。
走っている人が多かった
明らかに人が多かったです！
1年前は閑散としていた印象でした。
時間帯なのか、季節柄なのか、社会情勢なのか。。
投票に行ってから走りに行くとか、かっこいいですよねｗ
仲間意識があるとモチベーションが上がるというものです。
いろいろな人が走っているなと思いながら、楽しく走れました！
修行のように黙々と走るのもよいですが、人がいると、それはそれで楽しいです。
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