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緊急事態宣言ということで、皇居ランをお休みしております。
運動しなくなってしまうのもよろしくない気がするので、計測は続けた方がよい気がしております。
![](https://pxa.xsrv.jp/test103/wp-content/uploads/2019/08/IMG_20190812_203249.jpg)
身体はほどよく動かそう
ランニングをお休み状態になって1月以上。。
まるで骨折した時のような状態に陥っているわけです。
また体力が落ちていきますよ。。
楽しく走れるように、近所をうろうろできるコースを見つけておきましょう。
皇居ランをお休み中
あまり人混みの中に行くのもよくないのかと思い。。
ランニングステーションは微妙に密室ですし。
走った後はマスク外してしまいますよ。
![外箱(オモテ)](https://pxa.xsrv.jp/test103/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190306_220237-169x300.jpg)
しばらくは家の近所をランニングでしょうか。
やらねば衰えていくばかりです。
スポーツマスクはありますので、見た目は大丈夫でしょうが。
暗がりを。。いや、足元はしっかりしたところにしましょう。難しい。。w
皇居ランの様子
皇居ランの記録は、タグでまとめておりますので。
やっているかやっていないかはっきり分かります。
1月5日が最後ですか。。
これが更新されていくと、身体にもうれしいと!
ランニングの様子
ランニングというタグもありまして。
皇居ランだけでなく、駒沢公園とか、その他の場所も走ってみたということで記録に使っております。
要は走っていないのですよ。
こちらも更新されていくと、身体にうれしいわけです。
運動の様子
では運動をしているのかというと。
それもまた微妙でして。。
プールも行っていなければ、しっかりとしたサイクリングのようなこともしていません。。
よくないですね。
![サイクリング 10km](https://pxa.xsrv.jp/test103/wp-content/uploads/2020/10/sporthealth-0-20201020-202653-300x300.jpg)
電動アシスト自転車を借りて、なんちゃってサイクリングはなんどかやってみましたw
マイシューズは持っている
けっこう前に、近所を闇錬するために買ったものです。
事故の時にも、近所ではありませんでしたが、使っていました。
シューズが壊れたわけではありませんので、ハードに使っていこうと思います。
せっかくよいものを買ったのですから!!
身バレしたくないのでマップは載せませんが、記録の数字は残していこうと思います。
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