皇居ランは、不定期ながら続いております。
なるべく週1回のペースを守るようにしているのですが、思い通りにならないのも事実です。
記録を残していると、やはりモチベーションにはなります。
皇居ラン
今回、またHonor Band 4 Running Editionのファームウェア更新がありました。
走る前に接続確認をしているので、発見タイミングは必然ですｗ
とはいえ、運用は考えないといけませんね。
更新後の問題はありません。
記録
今回の記録は以下のとおりです。
計測は、Honor Band 4 Running Edition（honor Band 4 R）です。
Xiaomi Mi Band 3 でも計測していますが、今回は省略します。
走り出しのところで、オーバーペースにならないように気を付けました。
広くて平坦なところで、疲れてもいないので、なんだか調子に乗ってしまうのですｗ
なるべく、1kmあたり5:30になるようにペースを調整したつもりです。結果としては守れず、トータルでもオーバーペースなわけですが、気持ちよく走れたので、今後は5:15あたりでいこうと思います。
接地パターンには満足しています。
なるべくミッドフットで接地するように目指しております。
だんだん調整していかれればよいかと。
今回のシューズ
「ナイキ ズーム ペガサス ターボ」だと思います。
ひょっとしたらペガサス35だったかもしれません。。
スピード追及はやめましたｗ
初心者は初心者らしく、足の負担が少ないと思われるシューズで慣れていこうと思います。
それでも、ちょっとだけスピードの方に振ったシューズだと思いますｗ
やはりブランド品のシューズはそれなりのお値段ですね。
今回はかなりいい感じだったので、しばらくはこれで慣れていくか、ちゃんと自分のシューズを出そうと思います。
ファームウェア更新
Honor Band 4 Running Edition のファームウェア更新がありました。
更新内容はあまりよく分かっていないのですが、必要ならば致し方ありません。
今回は順調に更新が進み、途中で落ちるといったことはありませんでした。
前回予想していた怪電波説は却下ですねｗ
他のお客さんという説は残りますが、少なくとも、ランステは悪くないわけです！
（疑ってごめんなさい。）
システムの安定化とUX最適化ということです。
具体的に何がどうなったのかは、やはり分かりませんね。。
景色
今回も昼間のジョギングでしたので、景色がよかったです。
お天気は快晴でした。雲などなく、気温も12度ほどでランニング日和でした。むしろ暑いくらいで。
道行く人たちも、コートを脱いでいたりという具合です。
やはり東京駅方面の丸の内はステキです。
夜景もいいですが、昼間の景色もよいです。
左を見れば緑がたくさんで、右を見れば東京のビル群です。
暖かい陽気のせいか、観光客はたくさんでした。
走り終えてから、明るかったので楠木正成像を経由してきました。
暗いとちょっと行くのがこわいのでｗ
気になったこと
観光のお客さんが多い中、すたすた走るのは、ひょっとしたらあまりよくないのかもしれませんね。
小さな子や高齢の方もいて、ぶつかってしまったら危険ですよね。
なるべく注意して走っていたのですが、西に傾いた太陽方向に走ると、はっきり言って前方視界は最悪です。
眩しくて見えにくくなってしまうのです。。
昼間のランニングにはキャップが必要でしょう。
そして、走っている人のたん吐きも気になりました。
一人でしたが、声が聞こえてきたのです。
ナショナルパレスの外周なのに、なんて不敬な。。
という思想ではないのですが、普通に軽犯罪法違反ですし、一人の行いでランナーのモラルを問われるのは悲しいことです。
きれいに楽しく走りたいものです。
個人的には、走ると膝の外側が痛くなってしまうことが気になっています。
キズのような痛みだと思うのです。。
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